-
[ 목차 ]
2025 건강생활실천지원금제 건강과 혜택을 함께
“걷기만 해도 포인트가 쌓인다?”
누구나 하루에 몇 분씩은 걷는다. 걷기만 해도 유산소와 전신운동이 된다는 것은 이미 많이들 알고 계실겁니다. 그래서 운동할 시간이 없어도 조금이라도 걷게 됩니다. 그런데 이 단순한 일상이 포인트가 되어 돌아온다면 어떨까?? 지금 대한민국 정부는 전국민의 건강을 챙기고 동시에 인센티브를 제공하는 ‘건강생활실천지원금제 시범사업’을 시작했습니다.
이미 시범 지역인 부천에서는 시민들이 ‘예방형 건강습관’을 실천하며 포인트를 쌓고 있으며, 참여자들의 반응도 뜨겁다. 이 글에서는 해당 사업의 취지, 운영 방식, 실제 혜택과 참여 방법까지 낱낱이 살펴보며 ‘왜 지금 참여해야 하는지’를 알려주겠다. 건강과 혜택, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 기회. 절대 놓치지 말고 알아보세요.
2025 건강생활실천지원금제란? -국가가 건강습관을 보상하는 시대
보건복지부가 주관하고 국민건강보험공단이 시행하는 ‘건강생활실천지원금제’는 이름 그대로 국민이 건강한 생활습관을 실천하면 일정한 포인트를 지급하는 제도입니다. 궁극적인 목적은 국민의 만성질환 예방과 건강 증진. 그동안 건강검진 결과 이상소견이 나와도 행동 변화로 이어지지 않는 경우가 많았던 점을 보완하기 위해 ‘인센티브’라는 장치를 마련한 것이다.
이번 시범사업은 크게 두 가지 유형으로 나뉜다.
- 예방형: 건강검진 결과 고혈압·당뇨병 전단계인 사람 중 ‘건강행태 개선’이 필요한 사람을 대상으로 한다. (대표적으로 걷기, 식이조절 등)
- 질병관리형: 이미 고혈압이나 당뇨병을 진단받은 이들을 대상으로, 관리 성과에 따라 포인트를 지급한다.
이번에 시행 중인 부천시는 ‘예방형’에 초점을 맞추고 있다. 이는 건강한 생활습관을 꾸준히 실천만 해도 포인트를 받을 수 있다는 의미다.
1) 2025 건강생활실천지원금제 어떻게 참여하고 포인트 받나요?
● 대상자 선정
만 19세 이상 성인 중 건강검진 결과에서 질환 전 단계가 확인된 사람
특히 고혈압 전단계, 공복혈당 상승군 등이 우선 대상
사업 참여 대상자에게는 건강보험공단에서 개별 안내가 가며, 해당 안내를 받은 사람만 신청 가능
● 참여 방법
국민건강보험공단의 건강in 홈페이지 또는 모바일 앱에서 신청 가능
본인인증 후 사업 참여 동의 및 건강목표 설정
이후 지정된 건강활동 (주간 걷기 목표 달성 등) 수행
실적을 기반으로 최대 연 6만 원의 포인트 지급
● 포인트 지급 방식
건강 목표를 달성하면 포인트가 차곡차곡 적립된다. 이 포인트는 건강 관련 용품 구입, 건강서비스 이용, 또는 온라인 쇼핑몰에서 사용할 수 있다. 즉, 단순한 ‘걷기’라는 행동이 현실적인 혜택으로 이어지는 셈이다. 특히 이미 운동을 하고 있거나, 건강한 습관을 유지하고 싶은 사람이라면 이 제도는 ‘돈 되는 건강 습관’을 만드는 절호의 기회다.
국민건강보험 사이트나 앱에서 로그인후 참여신청 하실수 있습니다.
건강과 포인트를 한번에!! 지금이라도 시작하세요
건강을 위한 작은 실천이 결국 미래의 병원을 줄이고, 삶의 질을 높입니다.
하지만 현대 사회에서 꾸준한 실천은 말처럼 쉽지 않다. 그렇기에 정부가 나서서 금전적 동기를 제공하며 국민의 건강을 장려하는 이번 시범사업은 시사하는 바가 큽니다.시범사업은 현재 일부 지역에서만 시행 중이지만, 전국 확대가 되고 있을 것입니다.
지금 시범지역에 해당된다면 적극 참여하고, 해당되지 않는대도 조금씩 걸으면서 기다려봅시다